01
Ancrage
Garder son calme quand la tension monte.
Conférences & training sessions · Entreprises
Gérer les conflits en milieu professionnel.
Des interventions concrètes pour aider vos équipes à désamorcer les tensions, garder leur calme et préserver la relation.
34 ansde sports de combat
2 formatsconférence & training
1 méthodele Jujitsu Mental
Benoit DérotCoach mental
Méthode Jujitsu MentalLes arts martiaux appliqués à la communication
Ils m'ont fait confiance
BNP ParibasAirbusAesioDépartement de la Seine-Saint-DenisMensa FranceEvolis
La méthode & l'intervenant
Ne pas subir la force. La rediriger.
Le Jujitsu Mental applique les principes des arts martiaux à la communication : accueillir la force de l'autre plutôt que s'y opposer, la rediriger et rester ancré.
Benoit Dérot
Coach mental · créateur de la méthode Jujitsu Mental
- ICICoach diplômé de l'Institut de Coaching International de Genève
- 34 ansde pratique des sports de combat : MMA et jiu-jitsu brésilien
- Ex-proAncien combattant professionnel et instructeur diplômé
- Autres certificationsCertifié en PNL et en psychanalyse
02
Discernement
Comprendre ce qui se joue chez l'autre.
03
Souplesse
Créer du mouvement plutôt que s'opposer.
Thèmes d'intervention
Le conflit, sous tous ses angles.
Chaque intervention est construite à partir de votre contexte, de votre public et des situations que vivent vos équipes.
Conflits entre collègues
Sortir des tensions qui s'installent et retrouver une collaboration sereine.
Conflit avec sa hiérarchie
Exprimer un désaccord à son N+1 sans créer une tension ni s'exposer.
Conflit avec son équipe
Recadrer un N-1, arbitrer et apaiser sans perdre en autorité.
Clients et usagers
Garder la maîtrise face à un client ou un usager mécontent.
Gestion de l'agressivité
Désamorcer une montée en tension verbale et se protéger.
Les émotions du conflit
Comprendre et réguler la colère, la peur et la culpabilité.
Conversations difficiles
Dire non, poser ses limites, annoncer une mauvaise nouvelle.
Prévenir l'escalade
Repérer les signaux faibles avant que la tension n'éclate.
Deux formats
Sensibiliser ou entraîner.
Deux façons d'intervenir, selon la taille de votre groupe et le niveau d'implication recherché.
FORMAT 01Plus de 20 participants
Conférence
Un format participatif, même s'il reste plutôt descendant, pour sensibiliser un large public.
- Des repères clairs et directement applicables
- Des temps d'interaction avec la salle
- Idéal pour séminaires, conventions et journées d'équipe
FORMAT 02De 1 à 20 participants
Training session
Un format conçu pour impliquer vraiment les participants, à travers des exercices et des jeux de rôles.
- Exercices pratiques et mises en situation
- Jeux de rôles sur des situations réelles de vos équipes
- Des réflexes ancrés par la répétition
Contenu adapté à votre secteur et à vos équipes · Tarif sur devis
Réseaux & vidéos
Mon approche – médias.
Je publie régulièrement des vidéos sur la gestion des conflits. Retrouvez aussi des extraits de mes conférences.
En intervention
Vidéos & réseaux
Ma chaîne YouTubeDes vidéos de fond sur la gestion des conflits
↗
Mon compte InstagramDes vidéos courtes publiées régulièrement
↗
Mon profil LinkedInMon parcours et mes interventions
↗
Extraits de conférenceGérer l'agressivité
ConférenceMaîtriser les situations conflictuelles
↗
Formation gratuite5 vidéos de 15/20 min pour découvrir mon approche
↗Ils en parlent
Ils ont aimé.
“
Une conférence vivante et concrète. Nos agents sont repartis avec des réflexes simples qu'ils utilisent déjà au quotidien.
Sophie M.Responsable formation
“
Les mises en situation ont tout changé : nos managers osent enfin aborder les conversations difficiles.
Rodolphe D.DRH
“
L'approche inspirée des arts martiaux parle à tout le monde. On garde son calme et on reprend la main sans escalade.
Karim A.Pôle formation
Contact
Parlons de vos équipes.
Un premier échange pour comprendre votre contexte et construire l'intervention adaptée.
IntervenantBenoit Dérot · coach mental
Téléphone+33 6 62 500 502
E-mailcontact@mentaldecombattant.com